Mon chemin vers le yoga et le bien-être
Une passion née d'un désir profond de reconnexion à soi et d'un amour pour les traditions ancestrales du yoga et de l'Ayurveda.
Mon histoire
Mon parcours dans le monde du yoga et du bien-être a commencé par une quête personnelle de sens et d'équilibre. Après des années dans un quotidien effréné, j'ai découvert le yoga comme une révélation : un espace où le corps, le souffle et l'esprit se rencontrent.
Cette découverte m'a menée à me former en Inde et en Europe, dans les traditions du Hatha Yoga, du Yin Yoga, du massage ayurvédique et de la marmathérapie.
Aujourd'hui installée en Guyane, je puise chaque jour mon inspiration dans l'énergie unique de la forêt amazonienne et de cette terre extraordinaire.
Formations & Certifications
Un parcours de formation continu pour vous offrir un accompagnement de qualité.
Hatha Yoga
Formation certifiante 200h
Formation approfondie aux postures classiques, pranayama et philosophie du yoga selon la tradition indienne.
Yin Yoga
Formation spécialisée
Approche douce et méditative ciblant les tissus profonds, les fascias et les méridiens énergétiques.
Yoga Pré et Postnatal
Formation spécialisée
Accompagnement adapté des femmes enceintes à chaque trimestre de la grossesse, et après l'accouchement.
Yoga Enfant
Formation spécialisée
Techniques ludiques et créatives pour initier les enfants au yoga et à la pleine conscience.
Massage Ayurvédique
Formation certifiante
Techniques traditionnelles de massage selon les principes de l'Ayurveda et des doshas.
Marmathérapie
Formation certifiante
Travail thérapeutique sur les points vitaux (marmas) selon la tradition ayurvédique.
Ce qui guide ma pratique
Respect du rythme
Chaque personne avance à son propre tempo. Pas de compétition, pas de performance, juste l'écoute de soi.
Bienveillance
Un espace sécurisant où chacun peut se déposer, sans jugement, dans la douceur et l'acceptation.
Connexion à la nature
La Guyane nous offre un cadre unique pour pratiquer en harmonie avec les éléments de la nature.
“Le yoga n'est pas de toucher ses orteils, mais ce que l'on apprend sur le chemin.”
— Judith Hanson Lasater
Pratiquer au cœur de la nature
La Guyane française est un territoire d'une richesse naturelle exceptionnelle. Située sur le plateau des Guyanes, elle abrite l'une des plus grandes forêts tropicales du monde.
C'est dans cet écrin de verdure que je vous propose de vivre des expériences uniques, où la pratique du yoga et des soins holistiques prend une dimension toute particulière, bercée par les sons de la forêt et l'énergie de cette terre ancestrale.
Envie de me rencontrer ?
Que ce soit pour un cours de yoga, un soin ou simplement pour échanger, n'hésitez pas à me contacter.